La creatina es un suplemento clave para el rendimiento deportivo y la salud muscular. Aumenta la fuerza, potencia y resistencia durante entrenamientos intensos, favorece el crecimiento muscular al retener agua en las células y acelera la recuperación. Además, estudios sugieren beneficios cognitivos, como mayor claridad mental. Es segura, económica y está respaldada por décadas de investigación científica, siendo ideal para atletas y personas activas que buscan maximizar sus resultados
